发布时间：2025-09-25 08:49 | 来源：衡阳网 | 浏览：369次
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背，甚至影响呼吸。事实上，“升级服务秒办结，申请降级却总被‘踢皮球’。”近日向《法治日报》记者回忆起自己一波三折的手机号套餐降级过程，北京海淀某高校学生张倩直言“非常郁闷”。 今年9月初，张倩打算将原有每月59元的旧号码套餐变更为8元“保号套餐”，本以为“就是改一下的事”，却遭遇了种种拖延和推诿。 她首先尝试通过运营商官方App进行操作，但反复查找，只看到“套餐升级”的醒目入口，却找不到降级通道。 无奈之下，她选择拨...。那么，如何帮助孩子预防脊柱侧弯？关于，中新网吉林镇赉9月27日电 (记者 郭佳)近日，在吉林省西部盐碱地广布的镇赉县，迎来茭白丰收。专家测产显示，当地通过技术改良种植的茭白，不仅产量创下新高，也为盐碱地治理提供了新的路径。专家组在镇赉茭白种植基地测产。 潘晟昱 摄 本次测产活动由中国科学院东北地理与农业生态研究所组织开展，专家组组长由国家特色蔬菜产业技术体系“茭白品种改良”岗位专家张尚法担任。 在五棵树镇四方坨子茭白基地，测产结果...。应从学生、家长和学校三个层面入手。因此，数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。 学生要尽早养成好习惯 一是尽早养成读写和站立行走好习惯。读书学习时，应调整适宜的光照强度，保持合适距离；低头写字时，切记脖子(颈椎)不可歪斜，应头正、肩平、身直；遵守“一尺一拳一寸”，即眼睛距离书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。 不躺卧看书和观看使用电子产品，尽量不久坐，每坐1小时至少站立活动5分钟；课间休息或日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作，如课间“护脊操”等。--> 学生平时应注意保持正确站立和行走姿势，挺胸收腹、双肩放松、均匀呼吸，让脊柱保持自然生理弯曲。 二是坚持日常运动不能少。增加身体活动和体育锻炼，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。儿童和青少年每天中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天；同时要定期进行脊柱健康检查，及时发现问题并干预。 以下几类运动有助于维护日常的脊柱健康，可改善由脊柱问题引起的颈肩痛和腰背痛。 拉伸类运动：主动式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸和猫式拉伸等，被动式拉伸如身体放松吊单杠等； 跳跃类运动：如跳绳和健身操等； 两头起类运动：如陆地游泳、超人起飞和小燕飞等； 爬行类运动：如手膝爬行法(跪爬)和手足爬行法(猫爬运动、龟蛇爬运动、虎爬运动和匍匐爬行)等； 其他力量类运动：如头颈悬空于床沿外的仰卧抬头练习、抬头平板支撑、腹桥、居家弹力带划船和弹力带扩胸等。 提示要适度运动，注意安全不受伤。 不断营造护脊家庭氛围 一是科学选择书包。要根据身高选择合适书包尺寸(表1)，身高144厘米以下的，可选择配有腰带和胸带的书包，分散重力，防止书包晃动过大造成脊柱伤害。 建议选择材料轻便耐用的双肩书包，如尼龙、涤纶等。书包自重控制在0.5千克-1.0千克，且背负的书包重量不宜超过体重的10%(如孩子的体重是40千克，书包总重应小于4千克)，以免给肩膀和脊柱带来额外负担。 书包内部应有清晰分区和隔层设计，以便将书本、文具等物品分门别类固定，避免物品摇晃或偏重一侧；书包背面要有支撑功能(支撑物材料符合卫生要求)，从而分散重量压力，确保长时间背负的舒适性。 二是注意提供充足营养素。影响儿童青少年骨骼生长发育的主要营养素包括钙、磷、维生素D和蛋白质等，可参考表2为儿童青少年提供充足营养素。 三是定期调整家庭用课桌椅高度，督促儿童青少年养成正确坐姿和站姿、读写做到“一尺一拳一寸”、不躺卧看书和观看使用电子产品，保持健康用脊好习惯。 督促儿童青少年经常调整书包背负方式，避免长时间单侧背包导致脊柱受力不均。 父母以身作则，帮助儿童青少年规划和控制每天的视屏时间和学习时间，时常提醒孩子减少持续性久坐行为，并陪伴孩子加强体育锻炼。 学校要持续加强健康教育 一是及时调整课桌椅高度和座位位置。课桌椅是学生成长过程中使用频率非常高、时间非常长的物品，它的尺寸合适与否，直接影响学生健康。书桌长度不小于70厘米，宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配，宽度不小于35厘米。同时，建议选择有椅背的椅子，椅背高度贴合孩子脊背，为孩子脊背提供支撑，从而帮助其保持正确坐姿。 根据儿童青少年身高相应调节书桌椅高度，以“孩子坐下，背部挺直、大腿与上半身相互垂直、大腿与小腿相互垂直、上臂自然下垂时，手肘在桌面以下3-4厘米”为原则，选择适合的高度。 二是开展学生脊柱侧弯防控等相关健康教育课程、活动和知识讲座，提升师生相关健康素养，提高学生的自我护脊意识。可开设针对脊柱侧弯儿童和青少年的心理健康辅导，促进同学间的交流和分享，减少其心理负担。 三是积极创造友好护脊环境。教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。教室安放电化教学设备时，注意设备的高度以避免学生被迫仰头、含腰，造成学生姿态不良。 学校宜为每位学生在教室内配置小型储物柜，避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿，同时可以存放无需带回家的课本或其他物件，减轻书包重量。 学校可增设安全的有利于学生肩胛、手臂等关节、肌肉及韧带锻炼的运动器械等，在学校体育课程中增加护脊运动或动作；日常锻炼中针对性增加一些对称性的背伸肌群的锻炼或牵拉，以及脊柱核心肌群的锻炼，如背肌练习、单杠、平板支撑等运动。同时推广课间“护脊操”，进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。 【编辑:叶攀】
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中新社北京9月29日电 题：暂别，为了更好地出发——郑钦文因伤退赛无缘中网16强 中新社记者 国璇 29日晚，在2025中国网球公开赛女单第三轮最后一场比赛中，中国选手郑钦文战至4:6、6:3、0:3时，因手肘伤势退赛，无缘16强。 伤病与郑钦文近年来的密集参赛有关。2024年巴黎奥运会夺冠后，为了争夺女子网球选手协会(WTA)年终总决赛的参赛资格，处于上升期的她在去年下半年密集参赛，右手肘部伤情加剧，这也导致她在本赛季状态起伏，场上多次接受理疗。直到今年7月温网首轮出局后，郑钦文接受了右肘手术以及康复训练，并因此错过了包括美网在内的多项赛事。 时隔88天后，郑钦文在9月27日重返赛场，作为7号种子的她首轮轮空，第二轮淘汰了哥伦比亚选手阿朗戈，第三轮面对赛会26号种子、捷克选手诺斯科娃。此前，郑钦文和诺斯科娃交手两次并取得全胜。9月29日，在北京进行的2025中国网球公开赛女单第三轮比赛中，中国选手郑钦文对阵捷克选手诺斯科娃，决胜盘中郑钦文因伤退赛。图为郑钦文走出赛场。中新社记者 韩海丹 摄 此番再战，诺斯科娃在首盘凭借多破发一局的优势以6:4先下一城。第二盘，郑钦文的一发成功率提升至73%，在第六局破掉对手的发球局，以6:3扳回一盘。不过，伤病尚未完全恢复的影响依然存在：郑钦文在发球时的发力程度不如往昔，盘间休息时向教练团队示意手肘的疼痛感……直到决胜盘以0:3落后时，郑钦文最终因伤退赛。 郑钦文赛前曾坦言自己目前的康复程度为“七七八八”，最艰难的百分之二十主要为发球环节。“赛前我就预料到不停地重复发球手肘肯定会出现一点点疼痛。第一盘是可以的，第二盘可能(压力)就过多了。”虽然“有点操之过急”，但郑钦文认为选择中网作为复出第一站是正确决定。“我想测试手肘恢复到了什么状态，对身体有了更清醒的认识。” 参加本次中网，也源于郑钦文对“赛场上肾上腺素飙升感觉”的想念。职业生涯按下暂停键期间，郑钦文并没有停止对网球的思考。从复出后的两场比赛来看，她加强了进攻侵略性，技战术策略也更为多变。“可以做得更好的一点是网前处理时要更加细腻；面对中场球时可以处理得更谨慎，不要有那么多非受迫性失误。” 观众的热情支持同样推动了郑钦文的回归。中网期间，郑钦文的训练场总被围得水泄不通；9月27日国家网球中心入园人数超4.5万人次，创下赛事历史新高，其中郑钦文出战的场次尤为火爆，钻石球场的上座率超过90%。 “很多人因为我了解到网球，我很骄傲能对中国网球有这么大的影响力。很多女性、男性运动员都比上一代做得更好，我相信在接下来的10到15年会出现新一代更强的中国运动员。”郑钦文说。 “今天没有打完比赛非常可惜，因为我一直以来就是强调战斗到最后一刻，但因为这是我第一次手术，我不想让更严重的事情发生，所以采取了比较保守的选择。”出于对职业生涯的长远考虑，郑钦文将在赛后进行核磁共振等检查，全力投入康复训练，再和团队商量下一步的比赛计划。(完)--> 【编辑:张令旗】
中新网多伦多9月29日电 为期3天的第10届加拿大服装纺织品采购展9月29日在多伦多国际中心启幕。 本届展会由中国纺织品进出口商会和江苏贸促国际会展有限公司主办，美国JPC公司承办，加拿大服装联盟协办。展会吸引了来自中国、越南、孟加拉国、巴基斯坦、秘鲁、加拿大等10余个国家的展商参展，总摊位数200余个，展览总面积达3000余平米。 作为最大的国别展团，本届展会共有来自江苏、浙江、上海、江西等10余省市的120余家中国参展企业参展，展品范围涵盖服装、家纺、服饰、箱包、鞋类等多个类别。 中国驻多伦多总领事罗伟东、中国驻多伦多总领馆参赞衔领事刘林林、中国纺织品进出口商会副会长张新民、中国银行(加拿大)行长兼加拿大中国商会会长邓军、江苏贸促国际会展公司董事长韦秀军、加拿大服装联盟主席Bob Kirke、美国时尚协会主席Julia Hughs、巴基斯坦驻多伦多总领馆贸易投资参赞Altamash Janjua、越南驻加拿大使馆商务参赞Tran Thu Quynh、越南纺织服装协会副秘书长阮氏雪梅、美国JPC公司首席执行官Jason Prescott等嘉宾出席展会开幕式。--> 此次展会得到了中国商务部的大力支持。商务部将依托该展会举办专场贸易对接会，助力参展企业稳订单、拓市场。 展会期间将举行20余场论坛和讲座，来自欧美的业内专家将围绕纺织服装行业的全球采购趋势、供应链安全、绿色可持续发展、跨境电商贸易、数字营销等热点话题进行深入解读和探讨，为行业发展提供思路和灵感。(完) 【编辑:王琴】